孕妇在生产之后想要母乳喂养宝宝，就会涉及到孩子这个吃奶的问题。宝宝当然是越早的吃到母乳就会对宝宝的身体有好处，这也就让妈妈们迫切的想知道孕妇产后多久有奶呢？每一个准妈妈都想给宝宝充足的粮仓，这也是母爱的一种体现。
孕妇产后多久有奶
1、一般生完很快就有了，只是很少这期间必须让孩子多吸、勤吸妈妈的奶头，一方面可以让孩子吃到珍贵的初乳。另一方面可以促进母亲乳汁的分泌，导致乳腺管通畅。
2、保持乳母良好的情绪，分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少，最主要的还是自身因素所导致的。
产妇吃什么下奶
1、花生，花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症；丝瓜，丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
2、茭白，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
准妈妈都希望自己的孩子吃的白白壮壮，有一个良好的发育情况。多吃一些下奶的食材，猪蹄汤鲫鱼汤都是比较下奶的食材，只有准妈妈的伙食提高上去。充实了宝宝的粮仓，宝宝自然而然的就把身体长好了，多了解一下准妈妈不能吃的食物也是很有必要。
