哺乳期是一位母亲身体最虚弱的时候，因为刚刚生完宝宝，身体还没有完全恢复，现在不仅要补充自身的营养，还要把自身不足的营养分给宝宝，所以就会导致营养不良，身体上出现很多不健康的表现，比如长斑，皮肤暗黄，头发出油等，下面小编就来告诉大家哺乳期头发出油严重怎么回事？
哺乳期头发出油严重怎么回事
可能为脂溢性皮炎引起的，可用康王发用洗剂洗发治疗。不要过于担心紧张，保持心情舒畅，饮食避免辛辣刺激性的食物。
为什么哺乳期会脱发，怎么办
这是由于生育后激素水平变化引起的，调理很重要，多吃黑芝麻黑豆核桃粉等，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，另外睡眠一定要充足，一般过了哺乳期就会自然改善。
服用多种维生素类的药物，另外吃点养血生发胶囊也不错，平时注意少吃油炸食品，合理饮食，不能够用力梳头，尽量不烫染头发，避免熬夜和长时间上网养成良好的生活习惯。
下面提供一些小妙方：
1、减少洗发次数。以前一至二天洗头一次，改为三天洗一次。
2、买了一些黑芝麻回来洗干净炒熟，然后磨成粉，每天吃一小碗芝麻糊或是一二勺都可以，不仅养发而且养血。
3、常常给头发根部按按摩，就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位，一般早上起来和晚上睡觉前做一次，时间5分钟。
4、用淘米的水留起来，留二天后用来洗头，要盖起来发酵一下。
哺乳期头发出油严重怎么回事？大家有了一定的了解，其实，不只是哺乳期的女人，正常人也会因为饮食或作息不规律导致头发出油、掉发等现象，在这里，小编还是建议大家通过食疗和正确规划作息时间来调理，而且良好的习惯也有助于身体其它方面的健康。
