产妇刚生完孩子，身体是最虚弱的时候了。有的顺产的妈妈还好一点，像剖腹产的妈妈们，生完孩子以后还要恢复好长一段时间。她们最辛苦的时候就是在产妇里奋斗的时候，在产房里几乎用尽了所有的能量，生完没有任何抵抗力，那么产妇出产房后怎么保暖？
产妇出产房后怎么保暖
1、腰腹部主要就是指产妇的腰部和腹部2个部位，特别是对于坐着喂奶的产妇来说，很多时候都会忽略掉腹部和腰部的保暖，腹部肚脐眼以及周围的穴位也是非常重要的，一定要多加注意腰腹部的保暖，注意室内温度，多穿衣服。
2、脚部保暖非常的重要，虽然脚底只有一个穴位，但是脚部是多条经络必经之部位，脚部保暖做的好，经络通畅的好，对于全身的气血的运行以及新陈代谢都起到了很重要的作用，产妇出来以后，一定要把脚包裹上，不能着凉。
产妇怎么缓解产痛
1、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部。陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。
2、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上。陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。
产妇最大的忌讳就是不能着凉，因为着凉就会给身体造成很大的伤害。但是如果是正常情况下，医院的温度都不是很低，除非季节是夏天，会开空调。总之要注意，千万给产妇做好保暖措施，要一直吧她们送到环境温度比较合适的地方才可以，千万不能着凉。
