在当下社会，有很多女性对产后自己的身材并不满意，尤其是胸部方面，更是较为重视。由于母乳后，乳房没有弹性，因此，更多人想要通过一些方法来丰胸，可以恢复以前更好的自信，那么，产后如何有效丰胸？
1、胡萝卜苹果豆浆法。在这三种食材当中的所有营养元素都能够增强身体的体质，还能美容养颜，对胸部发育效果很好。而豆浆能使体内的荷尔蒙不断分泌，让乳房可以得到进一步的发育，而且没有副作用。
2、青木瓜丰胸效果很好，虽然木瓜有丰胸的效果，但是青木瓜的效果会更加好一点。青木瓜中的木瓜酵素能够激发体内的雌性荷尔蒙分泌，对丰胸能有很不错的帮助。
3、按摩方法。人体中的穴位很多，而且每个穴位有着不同的功能，如果利用的好，会对身体有很大好处。同时，直接用按摩的方式来刺激丰胸。按摩的时候采用四指并拢的方式，然后用手掌心和指腹来不断按摩胸部，从下向上移动，将赘肉向上推，慢慢的就可以能够起到丰胸的效果，同时，给塑造好的身材带来更好的帮助。
