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产妇鸽子香菇汤的做法

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.25W 次
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产妇鸽子香菇汤的做法

生产后女性的身体需要及时的进行调理,这样才能更好的恢复到正常的状态中,也能有精力,更好的照顾宝宝。有些孕妇想要多多的食用一些汤水,鸽子香菇汤很不错。一起来看下产妇鸽子香菇汤的做法

首先,要准备好原材料。炖鸽汤的配料,鸽子、香菇、少许的红枣、枸杞子适量、姜片适量等等。然后把鸽子切成一小段状,鸽肉块煮沸后取出。用适量的油将准备好的姜片用小火慢慢的炒出姜味,这样可以及时除味。加入开水,把姜丝汤煮开。在慢慢的加入一些开水,将鸽肉片翻炒。

最后在倒入适量料酒,然后加入做好的鸽肉,再加入枣和水果,加入冷水慢慢的熬煮。此时可将铁锅中的鸽肉与汤一起放入现成的瓷锅中,煨一小时,加入适量盐,再煨半小时左右。就可以食用了。要注意不要过多的放一些调味品,过量的添加,对奶水的质量会有影响。

给产妇做鸽子香菇汤,要注意不能过于油腻,这样产妇食用后更好消化。同时还要注意熬煮的时间要长一些,这样产妇食用后可以使得身体更好的恢复,也能让奶水更加的充足一些。

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