女性在月子期间，要保证身体保暖，既不能受到寒凉空气的侵扰，也不能进食生冷食物，避免身体受到一切寒凉的刺激，对于体寒的女性来说，还需要适量的进食一些驱寒的食物，姜汁红糖就是常见的一种，那么，坐月子喝哪种姜汁红糖呢？
1、针对女性身体状态。月子期间的女性要根据身体状态来选择性的饮用姜汁红糖，如果身体并没有出现畏寒的现象，那么就不用必须要饮用红糖水，否则，反而容易引起体内糖分过高，或者出现上火便秘的现象，但是如果有体寒的现象，就可以使用生长煮红糖水饮用。
2、初期饮用。刚生产以后的女性，身体失血过多，需要补血，可以使用红糖炖煮其他的食物来进食，但是大多会在十天以内会出现这种状态，并不适合的长时间的持续应用红糖。而且生姜也是要选择老姜，和红糖一起有足够时间的炖煮以后饮用。
3、选择合理时间饮用。对于月子期间的女性来说，饮用红糖水的目的，有时候是主要用来帮助排除体内的瘀血，红糖活血化淤的功效，可以帮助女性清楚子宫内的垃圾，让身体可以更好的恢复，但是这也要根据女性乐学排出的情况来选择饮用。
