母乳喂养是很多母亲的首选喂养方式，毕竟母乳对于宝宝来说是纯天然且营养丰富的饮品。不过，母乳喂养的宝宝总有一个让妈妈头疼的问题，就是断奶。断奶也是很讲究科学方法的，现在就来说一说断乳的时期是多久？
一般断奶的时间不要超过一周岁，虽然母乳对于宝宝来说是非常好的一种营养品，因为母乳中含有丰富的微量元素非常有利于宝宝的生长发育。但是母乳再好，也不适合长期喂养。一般来说，秋季是断奶最佳的时机，因为秋季的气候比较舒适，也是水果丰收上市的季节，各种辅助性的食物也是比较丰富的，因此最适宜孩子断奶。
母乳的营养虽然是非常丰富的，但是宝宝在不断的长大，对营养的需求也在不停地发生变化。同时，母乳的质量也会随着时间的推移慢慢地下降，如果只靠喂养母乳是完全跟不上孩子生长发育所需要的营养。
再者，如果不在合适的时候给孩子断奶，孩子容易产生恋乳的情节，对母乳会越来越依赖，会抗拒母乳意外的食物，这样更容易造成孩子营养不良，对孩子的身体和心理的发育都是非常不利的。同样，长期母乳喂养对大人的健康也是有影响的，因为喂养母乳需要花费大量的精力和自身的营养，同时也没办法得到充分的休息，容易造成内分泌紊乱，从而影响正常的经期。
