良好的外貌不仅让别人感到赏心悦目，而且也会提高自己的自信心，使自己保持愉悦心情。一些宝妈在生产后很想改变一下自己蓬头垢面的形象，想在烫头染头。那么哺乳期可以烫头染头吗？
哺乳期最好不要烫头染头。因为很多烫染剂都含有化学成分和药剂。这时烫头染头，化学成分和药剂很容易进入宝妈的身体从而破坏母乳的质量。宝宝吃了被污染的母乳，会给身体健康造成问题。所以哺乳期间不要烫头染头。
刚生完宝宝，特别是在坐月子的宝妈本身身体还比较弱。烫染剂中的有害成分极易对宝妈身体造成危害。有些宝妈生产后本就会脱发，一经烫染，脱发会更加严重。
大家都知道烫染剂中含有一些化学成分和药剂。人体接触后有可能危害身体健康。宝宝在吃母乳时有可能会接触到宝妈的头发，宝宝身体发育还不健全，身体比较弱，更容易被伤到。所以宝妈在哺乳期间务必不要因为一时爱美就不顾自己和宝宝身体烫头染头。
哺乳期间除了不要烫头染头外，还建议宝妈在哺乳期不要吃辛辣生冷刺激的食物。禁止抽烟喝酒。哺乳期间要加强营养，多喝一些肉汤，饮食要多样化，有利于奶水的分泌，保证奶水的质量。
