顺产生完孩子的，医生总是提醒产妇，多做收缩肛门的运动，说是对以后有好处。很多产妇们都不理想，为什么要做这样的运动。小编来给大家说说产后收缩肛门的作用是什么？
通常产后是需要做缩肛运动的，这种情况是针对于顺产的女性来说，一般缩肛运动可以改善局部的血液循环，所以对于恢复女性阴道是有着很不错的效果，建议可在产后每天做三次左右，而且每次的长度最好在15分钟比较合适。同时产后要保持局部的卫生，勤洗澡，勤换内裤，也要多吃蔬菜与水果，保持大便顺畅。
产后做缩肛运动有利于生殖器的恢复，对自身健康有利。因为女性生产时，对生殖器的挤压很严重，还有过度损伤的情况，及时做缩肛运动，能提升会阴部的血液循环、增强盆底的肌肉和韧带强度。避免以后出现尿失禁，子宫脱垂等疾病。
缩肛运动能够增强回音不的血液循环，有利于女性阴道以及肛门的恢复，生产时过度挤压对女性生殖道以及肛门都有损伤，尽早做提肛运动，能恢复其功能，对痔疮的治疗也有好处。
