生产后很多女性都面临着身材方面出现的改变，比如身体变得比较胖，而且生产后胸部也变小了很多，所以也想要通过一些方法进行调理。食补很不错，可以一起来看下产后食补怎么可以丰胸？
多吃木瓜可以丰胸，是大家都知道的事情。因为木瓜含有独特的酶，可以刺激乳腺的发展。除了这种木瓜蛋白酶外，还有大量的维生素a，对女性荷尔蒙的分泌有很大的作用，使乳房更加光滑，长期食用可以起到丰胸的作用。
除了可以多吃木瓜外，还可以多喝豆浆与牛奶，这些食物对于胸部发育非常有好处，可以多补充雌性激素。而且多喝牛奶，也可以帮助调理皮肤。
此外也可以多喝一些橙子，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，使乳房更加紧实，能有效防止胸部脱垂或向外扩张现象。所以生产后可以多吃一些橙子，来改善胸部，同时也可以有利于皮肤的变好。
最后生产后可以适当的吃一些谷类，比如小麦、玉米和其他一些谷物，有丰胸的功效。小麦含有大量可溶性和不可溶性纤维素，有助于人体降低胆固醇。不溶性纤维素有助于预防癌症，营养专家认为玉米是很好的丰胸食品。
