大家都说，月子坐不好，到老都烦恼。坐月子对女性朋友们来说是非常重要的，此时也是女性改善体质的最佳时机。因此，在产后坐月子时的一些注意事项，也成为许多女性比较关心的话题。那么，产妇为何要喝水排尿呢？
首先，正常人水代谢是平衡状态的，就是饮、排水量是平衡的。孕妇喝水多而尿少，可能出现水肿现象，而及时排尿是可减缓水肿的。而肌体还有相当部分是出现的隐性水消耗，而呼吸，皮肤、出汗及粪便等也会出现流失水现象。天热之时，水丧失量更大很多了。因此必须多观察肌体情况，及时检查、治疗，而多喝水就是很好的。让肌体处于正常状态。
其次，休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，刚结束分娩的产妇会非常劳累，所以在产后24小时内要好好卧床休息。第2天就可以酌情在床旁和房间走动，如下地大小便、洗漱、吃饭、喂奶等。
以后逐日增加活动量，最理想的节奏是新妈妈与宝宝同步，孩子睡的时候妈妈也睡，这样既可得到充分的休息，又可以给宝宝按需哺乳。但要避免长时间站立或坐姿，以防出现腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
