女性生宝宝时身体会流失大量的营养，所以需要全面的调理身体。如果生产后不注意身体的调理，那么女性身体就容易出现很多异常，比如膝盖不舒服，那么为什么很多人产后膝盖不舒服？
女性生产后膝盖不舒服的原因比较多，常见的原因是膝关节的受凉所导致。在生产过程中，女性的下肢需要长时间暴露在外，而且会大量出汗，这可能会导致膝关节因受凉，而发生无菌性炎症。分娩后，炎症会持续并引起疼痛，如果月子期间，没有做好保暖的工作，那么就会加重膝盖部位的不适感。
另外还有一种原因是骨质疏松引起的女性产后膝盖不舒服，产后女性由于缺乏营养和哺乳会导致营养不良，这可能伴有骨质疏松症，进而引起膝关节周围的不适。所以女性一定要注意在生产后全面的补充营养，尤其是钙元素的补充。
此外女性产后膝盖不舒服，还有可能是因为膝关节周围的肌肉力量不足所引起。在产后女性的下肢力量往往会变得比较弱，此时，由于膝关节周围的力量平衡被打破，可能会出现膝关节的一些异常活动，进而导致膝关节内疼痛。
