产妇产后护理是非常重要的，因为产后护理不好可能会导致产妇的身体健康受到影响。现在已经有部分人因为护理不周生病，因此产妇在生宝宝之前就要了解相关知识，才不会感到不知所措。那么，如何做好产后护理？
产后护理首先要注重私密处的清洁。建议在生完宝宝之后每天至少对私密处清洗里两次。如果是有大便的情况下，还需要再排便之后再洗一次。注意清洁的时候选择清水或者生理盐水，处于冬季期间要把水温控制得高一些，清洗之后擦拭干净换上护理垫。
产妇产后一定要避免短时间内的性生活，即使有性生活也要避孕，丈夫要给予产妇一定的休息时间。产妇身体中的恶露千万要记得排干净，大概需要持续21天的左右。医生会通过观察恶露的情况啦判度女性子宫的具体恢复情况。
同时除了日常的护理，产妇千万不能吃生冷的食物，如果是在哺乳期间的妈妈还不能吃辛辣的食物，辛辣等刺激性食物会导致产妇的身体受到刺激，还会通过乳汁影响婴儿的身体发育。适当进行运动，帮助身体各方面更快恢复正常状态。
