每一位产妇生产后都想要尽快恢复身材，特别是腰部的恢复非常重要，而且腰腹的恢复有一个黄金的时候，如果错过了，腰腹很难恢复好。因此在产后应该合理使用束腹带，那么，束腹带产后多久使用？
腹部是女性容易变形的部位，而且在怀宝宝过程中，腹部发生了过度伸展，因此大多数的产妇都会有腹部松驰的现象，如果没有尽早恢复，则会导致脂肪堆积以及妇科疾病的发生。质量好的腹带能很好的收缩腹部，不仅可以达到收腹的效果，而且对于子宫恢复以及恶露排出都有比较好的效果，腹痛也能得到缓解。
产妇想要使用束腹带不宜过早，可以在一个月使用比较好。原因是刚刚生产后的产妇体内有较多的瘀血，需要通过身体循环排出体外，如果使用束腹过早会限制血液循环，不利于恶露的排出，对于脏器的恢复也没有好处，并且过早使用束腹带力度会作用于盆骨上方，导致柔软的盆骨外扩，这样对于盆骨的恢复没有好处。
想要身体尽快恢复，产妇可以先用盆骨带，它对于盆骨的恢复有好处，在产后的42天内使用，可以帮助盆骨恢复到生产前的状态。
