很多女性都以为怀孕的日子是煎熬的，毕竟一天天沉重的身体，让很多女性会觉得越来越吃力，其实，生完宝宝之后要面对的事情也不少，尤其是在月子期间的调养，因此现在要说的是产妇手臂痛是什么原因？
由于产妇的体质相对是比较虚弱的，对外界的一些不利因素会更加敏感一些，此时产妇如果休息不好，或是经常做家务或洗东西，特别是经常接触冷水等，是极易诱发手臂疼、手疼或关节疼的。
由此可见，在坐月子期间要注意避免接触冷水，尤其是在初春、深秋和冬季，建议用温热的水洗手，经常将手臂抬高，使静脉及淋巴液加快回流，可缓解疼痛。母乳喂养期间不要擅自使用药物，如果疼痛难忍，要在医生指导下采取治疗措施或服用药物。
休息是坐月子期间的重中之重。产后一定要在家静养，注意睡眠，不要太过劳累，少抱着孩子，少做或不做家务，多休息才是调养身体的关键。通常只要休息够了，手臂疼的症状会得到缓解，也可以遵医嘱喝些中药，调理自己的身体，只要不过与劳累是很容易康复的。
