怀孕之后，孕妇都会习惯性的担心自己的奶水问题。部分产妇因为个人的体质，或者是其他方面的原因造成没有奶水或者奶水不足的情况。这个时候就会想方设法的通过一些恰当的方法催乳。那么，母乳少怎么催奶？
产后出现奶水不足时，可以让宝宝多去吸吮，切记不要让宝宝去喝奶粉或者是果汁，奶水少期间还要坚持给宝宝进行母乳喂养，这样才能让母乳受到刺激，从而增加乳汁。产妇需要注意的是，两边的乳房都应该换着让宝宝吸吮，因为后期宝宝会换着两边都吃的，一边大概让宝宝吮吸三分钟左右就可以了，时间可以根据情况适当延长。
产妇的心情也很重要，因为产妇的心情直接可能会影响到奶水的分泌量。如果产妇的心情一直保持愉悦，就可能会更容易分泌出大量的乳汁。因此，在生产宝宝之后，产妇在母乳期间，一定要尽量保持自己的心态以及充足的休息时间。只有好好养自己的身体，保持积极愉悦的心情，才能让自己的乳汁分泌更加充裕。
当出现产妇出现奶水不足，亦或是免疫奶水时。大部分情况下，都是因为产妇的乳房出现乳汁堵塞引起的。生产后选择母乳喂养的产妇，可以选择借助按摩的方法来帮助疏通乳房。在饮食上也一定要注意清淡，也可以喝一些有助于下奶的汤汁，这样对产妇的下奶十分有利。
