1、山楂薏苡水
生薏苡水有助于解除体内多馀水分的山楂消肉食滞一流，有助于解析肠内囤积的油脂，为肉兽设置。
原料:山楂22(60克)、薏苡32(90克)、陈皮2张。
做法:全部原料洗净，用冷水浸泡10碗，煮2小时，熄火前加入冰糖调味。(注意:冰糖不能长时间煮，否则会变酸)
禁忌:贪婪的人不好。否则，越吃越有食欲，腰围越减。胃酸过多的人不合适。否则，吃胃药制酸剂也没用。
2、云苓除湿茶
云苓、泽泻利水浸湿，可以泻火、解湿毒，滚动体内多余的水分，减少英镑。合格的水肿虚肥者，但虚肥者脾虚痰盛，可以适当参加党参、煞气、白术，保护脾胃。
原料:云苓5元(15克)、泽泻5元(15克)、桑白皮3元(9克)、生姜2元(6克)、陈皮1元。
做法：配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁温热饮用。
禁忌:排尿过多的人不合适。
3、防风通圣散
本方集解表、腹泻、清热于一体，可加强排汗、利尿、腹泻等渠道，一次大扫除体内食物积累、湿热等毒素。个中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，毫不行贪快而乱用。
原料:酒蒸大黄、芒硝、山栀、当归、芍药各5元(15克)、麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芹各12(30克)、甘草22(60克)、滑石32(90克)。
做法:研究粉埋丸，每次2美元(6克)，每15天为疗程，根据情况斟酌药物。急性减肥可用冲服，但须专人引导。
禁忌：肠胃嬴弱者不宜。
