很多的人在备孕的时候补充营养出现了错误，其实从计划怀孕开始，就应该要开始补充很多的营养素，像是叶酸、钙和碘。怀孕期间如果碘摄取不足，很容易导致早产、流产和死胎，而且还会影响胎儿的大脑和神经系统发育。因此，孕妇应该要补充适量的碘。下面本站的小编为大家分析备孕期间补碘的重要性，希望大家在备孕的时候正确的补充营养，达到宝宝健康的效果。
碘，是从加碘食盐里获得的一种必须营养素，它可以帮助生产甲状腺激素。这些激素有助于婴儿大脑和神经系统的发育，因此，孕妇和母乳妈妈都应补充碘。
甲状腺供应激素，它们在怀孕期间非常活跃，比平时多分泌约50%的甲状腺激素。孕妇需要增加碘的摄入来支持你的身体和胎儿。
碘缺乏症是全世界脑损伤，以及可预防智力残疾的第二显著原因。随着加工食品消费量的增加，碘缺乏变得很普遍。怀孕期间缺点会导致流产、早产和死胎风险。
一般来说，常见的碘缺乏症状包括有疲劳、虚弱、抑郁或忧郁、对冷很敏感、体重增加、肿大的甲状腺等等。
1．增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率
胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。
2.胎宝贝的生长发育和智力水平直接受到影晌
如果孕妈咪缺碘，那么胎宝贝缺碘就更为严重，生长发育和智力水平会直接受到影响。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。
3.导致新生宝贝发生克汀病
当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滯后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。
