2023年6月14日是第20个世界献血者日，一个成年人的身体里约有5000毫升血液，而献血200毫升或可挽救3人生命。那么哪些人才可以献血？献血对身体有哪些影响？下面本站小编带来介绍。
一般身体健康的人就可以献血，但是如果身体存在传染性疾病的是不可以献血的。
如果目前身体体质比较好，没有患有其他疾病，是可以到附近献血车进行献血的。但是如果患有乙肝、丙肝或者艾滋病等传染性疾病，是不可以献血的，这些疾病会通过血液途径进行传播，这样容易导致病情出现交叉传染的现象。
献血之后不建议马上洗澡，应该先休息一段时间，待针口恢复之后再洗澡会比较好，这样可以避免针口感染。
献血者对献血有一定的要求,以下几种情况是不适宜的:
1、年龄在18岁或在55岁以上的老年人不宜献血。
2、在体重不符合标准的情况下,禁止献血,成年男性体重不得低于50kg,成年女性不得少于45kg。
3、假如病人有传染病,如乙型肝炎、丙肝、梅毒、艾滋病等,都是不能献血的。如果本身有贫血或近期有过感染性疾病、饮酒史、服药史则不适合献血。
献血之后由于体内的红细胞数量减少，可能会出现头晕和身体乏力的情况。如果献血量比较少，通常不会出现比较明显的症状。偶尔献血能够促进骨髓中红细胞的新陈代谢，能够刺激身体的造血功能活跃。
献血时由于献血量不足人体的1/10，对人体影响较小，有时候可以没有明显的感觉。但是有的人献血以后，会出现明显乏力的症状，部分人献血以后还会出现低热的情况，临床上也可以碰到。当然，无论是乏力还是低热，对于献血者来说都是暂时的，经过休息以后通过增强营养逐渐会恢复正常。
通过献血还能够促进骨髓中红细胞的新陈代谢，促进红细胞造血有一定的帮助作用，所以献血对人体有影响，但是影响比较小，从社会效益来看还是要提倡无偿献血。
虽然献血对身体有一定的益处，但是通常并不适合贫血或者是低血压的人群。
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