指甲，作为皮肤的护盾之一，能保护我们的手指，维护其稳定性。平时我们也会在指甲上大费周章，一些爱美的女生会去做修指甲啊，涂指甲油等等一系列美化指甲的事情。但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。如果指甲有什么异样，可能是预示你的身体出了什么问题。
肝脏不好指甲是什么形状？
1、指甲线多
当看到指甲上出现各种竖线，不再光滑，多提示肝血不足。可以出现肝功能异常，最好到医院仔细检查清楚。
2、指甲色斑
指甲上发现白色斑点，通常提示缺锌、缺钙或有寄生虫病症。遇到黄斑，和呼吸系统、淋巴系统有关；出现黑斑，与营养不良、劳累过度、子宫癌、胃癌等有关。
3、指甲发黄
身体发黄，例如皮肤、眼睛、舌头、指甲等发黄，都要考虑到是肝脏出现问题。当人体肝经湿热，就会反映到全身各处发黄，提示肝脏疾病。
如果肝脏不好将怎么应对
1、对于肝功能正常患者来说饮食多清淡主多吃新鲜蔬菜青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水苹、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、多吃富含优质蛋白质食品:蛋白质维持人类生命活动重要营养素之肝功能好患者旦病情好转即应逐步增加蛋白质摄入并选用优质蛋白质和营养价值较高食物利于肝细胞再生和修复类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等;成人每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重好
3、及时补充微量元素:肝功能好患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素部分肝功能好患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质所要补充含微量元素和矿物质食物海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等
4、还要多注意休息锻炼，注意平时的起居住行。
身体是一个整体，各系统环环相扣，紧密相关。正所谓牵一发而动全身，我们平时要多留意观察身体的细小变化，往往这可能就是身体在预警，哪一个部位出了问题。尤其是指甲，每天都在我们眼皮子底下，一旦有什么变化，我们不能因为它的细小就忽略它，因为这往往就代表着我们的肝脏发生了什么问题。
