现在的很多年轻人都不注意自己的饮食习惯，总是喜欢吃一些麻辣刺激口味的食物，而且多数人还都有吃夜宵的习惯，所以很容易造成消化不良，从而引起腹泻的症状。出现腹泻后要用药治疗，以防脱水。那么拉水样大便的原因是什么呢？
拉水样大便的原因
1、肠炎：肠炎引起的腹泻如果不治本的话是非常难以治愈的，很容易让患者的腹泻反反复复不停。
2、食物中毒：轻微的食物中毒如果不及时解决，也有有类似症状。
3、过敏反应：若食物中含有某些患者的过敏原，就很有可能会出现过敏反应。
不停拉水便的治疗
1、饮食方便：辛辣食物不能多吃，同时要注意吃一些有收敛作用的食物，同时要补充适当的水与盐和维生素。
2、行为方便：切勿胡乱用药，一些止泻药虽然短期有很好的效果，但很容易引起依赖性，并且止泻药并不能治本。
3、细查有无便血：如果有出现便血情况,若有便血情况，最好及时上医院进行检查和治疗。
中医认为，拉肚子拉水是因为外邪入侵，脾胃虚寒引起的。
建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物，或者中药。如籼米，羊肉，鸡肉，牛肚，猪肚，链鱼，草鱼，荔枝，辣椒，韭菜，茴香莱，芥菜，肉桂，干姜，生姜，花椒，胡椒，小茴香，白蔻，红糖等.注意保暖，没事多按揉合谷穴和足三里，以壮脾胃。
以上给大家分享了拉水样大便的原因，希望可以对大家有所帮助。如出现拉水便情况，大家一定要及时就医，不要拖延。同时在饮食上注意调理，双管齐下，会有效控制住腹泻。在这里小编建议大家，养成好的饮食习惯不仅会预防腹泻，也会减少疾病的发生。
