月经是青春靓丽的象征，是繁衍后代的象征，月经对于妹子们来说是异常重要的。月经的周期也是我们比较关注的对象。那么，怎么延长月经晚走几年呢?经期延长的原因有哪些呢?接下来，我们来了解一下吧。
怎么延长月经晚走几年
第一，心情舒畅:工作紧张是现代女性的共同特征，适时的放松心情，可以通过运动、郊游或者旅游来进行。
第二，豆类:多吃一些豆类食物如：黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等豆制品，由于豆类含有植物雌激素，能够延长月经的周期。另外，豆制品含有优质的蛋白对身体很有好处的。
第三，蜂蜜:服用蜂王浆可以延长月经周期，我的经验告诉你可以延长3-5天左右的时间。主要原因是蜂王浆何总含有丰富的动物性激素，还能有美颜的作用。
第四，中药:我们可以找专业的中医医生根据自己身体的具体情况开一下调理的药方，效果也比较好。
经期延长的原因有哪些
第一，子宫肌瘤。特别是子宫粘膜下肌瘤，会造成子宫腔面积增大，导致子宫收缩异常，从而引发月经量过多、经期延长。
第二，子宫功能失调性出血。如子宫内膜不规则脱落，和无排卵性功能失调性子宫出血症等，都会导致内分泌功能障碍，引起经期延长。
第三，子宫内膜异位症会影响到子宫肌层的收缩和内膜的增厚，从而引起月经过多和经期延长。
总而言之，月经量太多太少都不好，月经的量关系到妹子们的健康。月经期间妹子们千万要控制好自己的情绪，切莫伤害到自己，伤害到其他人，这是非常重要的。妹子们也可以适当运动，清淡饮食。
