熬夜智商会下降吗，很多人问到了这个问题。大家经常会听到一个理论，就是熬夜会影响人的智力，那么这个说法到底是真还是假呢，相信很多人都不太了解。其实熬夜的坏处很多，希望大家都能够改掉这个坏毛病，下面就一起来了解一下吧。
熬夜智商会下降吗
神经学领域的顶尖学术期刊《Journal of Neuroscience》上有一项研究实证：长期熬夜会“杀死脑细胞”，让大脑的反应不如从前。这背后的原因让人惊讶——在缺觉时，大脑为了保护自己，会“吃掉”那些受损的脑细胞!这项研究来自一支意大利的研究团队，主要负责人是马尔凯理工大学(Marche Polytechnic University)的Michele Bellesi教授。Bellesi教授的课题组主要关注睡眠对大脑造成的影响。由于交感神经夜晚得不到充足的休息，白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而久之，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
熬夜有四大危害
1、皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
2、眼睛
衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3、肠胃
衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
4、大脑
衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
上面就是我们关于熬夜的介绍了，熬夜的危害有很多，大家看完也都有了一定的了解。现在很多人都沉迷于玩手机，导致熬夜的次数越来越多，造成的身体问题也越来越多。因此大家需要多多注意自己的作息时间，不能经常熬夜，否则身体会不堪重负。
