现在由于工作压力的不断加重，学习压力的不断增大，以及家庭负担的不断提升。导致好多年轻的朋友就开始出现掉发，脱发的现象，还有就是现在的环境污染严重，导致好多食物都是在大气污染的环境中生长的，所以可能会有副作用，那么后脑勺头发稀少正常吗？
后脑勺头发稀少正常吗
第一种就是生活压力大，过度焦虑，这种情况网友要学会调节自己的情绪。第二种就是过度用脑，在一些领导身上这种现象特别明显。而第三种就是自己饮食作息等不规律，使得自己身体状态很差。
如何控制后脑勺头发稀少
首先就是要调整自己的作息时间，注意休息。调整好自己的心态，适度放松自己的大脑。三餐要按时食用，营养要均衡。多吃一些黑发生发的食物，类似何首乌炖汤或者黑豆熬粥等等。
还有就是要勤洗头，久了不洗头的话，头皮会堆积很多的细菌和垃圾，影响新头发的生长。一般来说只要自己平时稍微注意下，就不会出现头发过于稀少的现象。同时也可以到医院去配制一些生发专用药，让头发生长得快一些。
后脑勺头发稀少正常吗这个问题，好多人在后知后觉的生活中，才发现原来身体已经出现了问题。由以上的材料，大家可以头发的稀少主要原因，还是由于压力较大的缘故，但是还有一部分人，是因为家庭遗传的问题。不管怎样都要做好之后的护理。
