小孩子对于食物有着很渴求的心理，所以对于孩子吃食上的度，要靠家长的把握，避免过量，也避免过凉，凉性食物水果吃多了大人都会不舒服，小孩子如果吃多了，难免会有拉肚子的情况出现。若是宝宝拉肚子拉水有什么办法？
拉肚子拉水有什么方法
拉肚子拉水后，首先要补充大量的液体，以免造成身体水电解质絮乱和脱水。可以适当食用米汤、果汁、酸奶、稀饭等流质食物，也可以煮苹果水，补充钾离子。拉肚子期间尽量限制粗纤维的摄入，以免加重腹泻的症状。如果情况严重，建议尽早看医生接受积极的治疗，可以通过输液进行补液，也可以适当口服补液盐。
拉肚子注意事项
一旦出现拉肚子的症状，患者要注意日常的饮食，保护好肠胃，尽量切忌暴饮暴食，做到三餐规律进食，饮食清淡，不食用高脂油腻的食物，不吃生冷的食物，避免浓茶、咖啡、酒和辣椒等刺激食物，尽量不要吃粗纤维食物和易产气食物，如豆类，薯类和奶制品等，以防加重腹泻症状，尽量食用清淡、易消化的流质和半流质食物，如粥、软面条、米汤和果汁等。等到症状改善之后，即可逐渐改为正常饮食。
针对拉肚子拉水有什么办法这个问题，首先肯定是要多喝水，避免身体脱水。其次可以把一些水果煮一下再吃，对肠胃有很好的保护作用。拉肚子以后可以熬些小米汤，热热的喝下去很舒服。若是情况严重者，小编建议还请及时就医。
