如果平时喝水多的话，排尿就顺畅，排尿也多。尤其是夏天，喝水少，再加上出汗，排尿的次数就很少，有的人还会出现排尿痛的现象。所以，建议大家平时多喝水，多排尿，才可以将体内的毒素全部排出，保证身体的健康。可是有的人怎么也排不出尿，像这种小便困难是什么原因？
小便困难是什么原因
1、饮食与气候
食物中含水量多或大量饮水，可使尿量增加。咖啡、荼、酒等饮料有利尿作用。食物中含钠盐多可导致机体水钠潴留，使尿量减少。
2、年龄和性别
婴儿排尿因反射作用进行，不受意识控制，3岁以后才能自我控制。老年人因膀胱张力降低，常有尿频现象;老年男性因前列腺增生而压迫尿道。常引起滴尿及排尿困难。
3、排尿习惯
排尿的时间常与日常作息有关，如晨起、睡前排尿等。排尿的姿势、排尿的环境如不适宜，也会影响排尿活动。
4、治疗因素
如利尿剂可使尿量增加;手术中使用麻醉剂、术后疼痛呵导致术后尿潴留。
5、心理因素
紧张、焦虑、恐惧等情绪变化，可引起尿频、尿急或因抑制排尿而出现尿潴留;暗示也会影响排尿，如听觉、视觉及身体其他部位的感觉刺激可诱导排尿。
6、疾病因素
神经系统受损可使排尿反射的神经传导、控制排尿意识障碍，导致尿失禁。肾脏疾病可使尿液生成障碍，导致尿少或无尿;泌尿系统的结石、肿瘤、狭窄等可造成排尿功能障碍，出现尿潴留。
小便困难吃点什么
1、红豆
红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。
2、黄瓜
性凉，可除热，利尿、解毒 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分。
3、冬瓜
冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。
4、西红柿
西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
5、山楂
新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
6、玉米须
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的。
7、冬瓜汤
冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。
有的人小便困难，但是多喝水或是吃些利尿的食物就可以缓解。而有的人小便困难，喝水，吃利尿的也不太管用，像这种情况就不可忽视，一定要到医院检查。造成小便困难的原因有很多，如果是因疾病引起的，必须要及早治疗。
