排便对于很多人来说，是一件轻松的事情，但是对于很少一部分人来说，却是件痛苦的事情。因为他们不爱运动，也不爱喝水，大便要三到四天才排一次。排的时候，不仅要用很大的劲，而且擦屁股的时候才会有鲜血。那么大便完出鲜血怎么回事？
大便完出鲜血怎么回事
引起便血的肛门病有很多种，比较常见的是肛裂以及痔疮。肛裂出血是指在排便时伴有疼痛，当大便干燥时会更明显，有时会滴血，用纸擦的时候会带血。而痔疮出血较多也不会感到疼痛。直肠息肉也会出血，高位的息肉出血多半与粪便混合在一起。
大便出血需要在饮食上注意什么
建议人们平时少吃辛辣、刺激性的食物，多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、粗粮、木耳、海带、紫菜等，这样的食物有利于大便排出。而且在每次排便后要清洗肛门，这对肛门病会起到预防保健的作用。
在生活中，要想不便秘，多喝水，而且在吃饭的时候先喝水，吃完以后，不要立马躺在床上或者坐在凳子上，可以适量运动。要想少受这种痛苦的折磨，就需要去医院好哈检查一下，然后对症治疗。
大便出血有很多原因，而且排便过程中非常费劲，最好的方法是去医院接受治疗。在平时的饮食中要清淡，定量喝水，吃完以后稍微运动一下在躺下或者坐下。对于常年便秘的人，要多运动，慢跑、散步都可以，这些方式可以增加胃肠的蠕动，促进消化，减少便秘的次数。
