如今，人们的生活条件好了，很多女性为了保持身材，让自己的宝宝喝奶粉，虽然这样并没有什么不妥，但是出外是很麻烦的。如果是吃母乳，就会很方便，外出时不会担心宝宝饿了，渴了的问题。另外，母乳比奶粉更让宝宝具有抵抗力。想知道40天奶水少了怎么办？
40天奶水少了怎么办
养成过宝宝的人都知道，乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。另外，在每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激，让奶水足够可以将宝宝喂饱。
如果奶水实在太少的话，建议采用混合喂养，在喂养时应注意采取补授法，每次喂奶粉前，先让宝宝吃母乳，母乳吃空后，再喝适量的奶粉。另外，妈妈们要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体，可以让奶水更为充足。
奶水少的表现有哪些
奶水不足的表现有很多，其中包括：乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声，喂奶前没有乳房胀的感觉，而且喂养前后乳房变化不明显。宝妈分娩5天后乳房挤不出乳汁，喂奶后乳头不变软，还有出现乳头疼痛和乳头充血。另外，宝宝排尿次数少也是奶水足的表现。
对于采用哺乳喂养的妈妈们来说，千万不为了身材而节食，这样会导致宝宝宝的奶水严重不足，宝妈们应该多吃一些可以增强乳汁的食物，只要宝宝吃饱了，才不会哭闹，妈妈也可安心。为了宝宝的健康，做妈妈的牺牲一下身材，也是对宝宝爱的表现。
