很多妈妈因为奶水太少而发愁，奶水过少宝宝就会不够吃，有母乳的宝宝又很难接受奶粉，所以宝宝发育快慢和妈妈的奶水直接挂钩。又奶水少的，自然也有奶水多的，宝宝吃不完为了乳房健康就要把多余的奶水挤出来。那么，奶挤了疼怎么办？
奶挤了疼怎么办
挤奶后乳房硬结从而使产妇感到疼痛。若处理不当，乳房会充血导致血液和淋巴回流，严重者腺管阻塞，乳汁淤滞的时间长了，乳腺组织就可能发生感染。可以用热毛巾敷敷为好的，同时要注意不要挤压，合理的饮食，多让孩子吸吮，同时要注意饮食，增加全面营养，必要时可以做下乳腺检查。
乳房疼痛要考虑是否有乳腺发炎的情况。您要观察一下乳房的情况，如有发炎要进行治疗，治疗期间是要禁止给宝宝哺乳的。如果要挤奶，可以先拿较热的毛巾敷乳房，并顺乳腺管方向按摩，一边各按摩5分钟，一天两次，如果受的了的话可以按摩久一点。一定要用最热的毛巾凉了就换，然后再挤，一定要挤到乳房没有硬块才行。
涨奶时的疼痛怎么缓解
每一个新妈妈都会准备一个吸奶器，这样就可以借助吸奶器来吸出乳汁，让涨奶的情况得到缓解，同时也可以减轻疼痛感。当觉得差不多了，可以适当的让孩子多吃奶，这样慢慢的就会缓解。也可以给胸部做一些热敷，用热毛巾热敷乳房能够缓解疼痛，也可以帮助软化乳房。一般生产后催奶师都会让新妈妈做一下热敷来帮助促进奶水分泌。
当然按摩也是不错的办法，不过按摩是有讲究的，并不是说随便按就可以。一般建议热敷乳房后，对乳房进行按摩，建议用双手托住单边乳房，然后从底部往上按摩到乳头的部位，如果有乳汁分泌，可以用容器接住。
挤奶水的时候乳房疼痛要看看乳房内有没有硬块，有的话要注意按摩，用毛巾热敷来改善。当然如果是初次下乳，吸的时候疼痛就再正常不过了。乳房护理是妈妈必学的功课，毕竟这可是宝宝的食量口袋，同时也关系着自身的健康，所以有不适必要的时候就及早就医。
