胃不好，很影响人的身体，对于健康更是一种很大的威胁，可见保护胃的重要性，但是如今很多人不良的生活习惯，给肠胃带来很重的负担，比较有些人无辣不欢，辛辣、油炸食物来着不拒，下面我们来了解胃里发热是怎么回事。
胃里发热是怎么回事
1、胃烧心可能是没有注意养成良好的饮食习惯。尤其是在夏天的时候，饮食习惯以清淡为主，不要吃辛辣食物以及垃圾食品。不要吃火锅方便面辣条之类的食物。多吃韭菜炒鸡蛋和芹菜炒瘦肉，多吃冰糖炖雪梨。
2、胃烧心可能是没有休息好，经常失眠多梦，导致内分泌失调。每天晚上睡觉之前喝一杯白开水或者是牛奶，有助于提高睡眠质量，多吃清淡的食物。晚饭之后可以出去散散步跑跑步之类的活动，呼吸一下新鲜空气，回来泡个热水澡。
3、胃烧心可能是没有注意避暑防晒。夏天的时候应该注意避暑防晒，不要在太阳底下暴晒，温度高的时候可以待在空调的房间里面或者是吹电扇。出门的时候一定要涂上防晒霜以及隔离霜。多用热毛巾敷一下脸部，有助于散热。
胃酸过多会引起胃热吗
1、胃酸过多的话是会引起胃热的。因为胃酸量一直过多，就会容易导致食道受损，从而引起胃热来的，具体的话要到医院去做进一步的检查才能明确。要做到早发现早治疗，才能让病情及时的恢复过来。
2、对于胃酸引起的胃热，可以用一些偏方来改善下，把15个枇杷最好是新鲜的，再加上一小碗的水，话到锅里去用小火来半个小时，然后把里面的汁取出来，早上和晚上的时候各喝一次。效果会比较好的。
3、患者在平时的时候，就要注意些饮食方面的，吃饭的时候也不能吃得太饱，不然就会引起反胃之类的，特别是晚上的时候，吃过饭后也不要就马上睡觉的。要适当去散散步，待消化后再休息。
胃里发热很有可能是吃的饮食，不能及时消化，热量没能散出去，所以如果感觉胃里有灼热感，在饮食上更要注意，多吃容易消化的食物，别给胃带来严重的消化功能，同时不吃生冷食物，很多人觉得胃里发热，凉的食物能中和点胃里的发热，这是万万不可的。
