其实大便的颜色能够反映出消化系统和排泄系统的健康状态，正常的颜色往往是淡黄色，但有些人发现自己大便颜色是窝黑色的，所以常常会感到特别奇怪，也不知道是不是自己的消化功能障碍。那窝黑色的屎是怎么回事呢？
正常大便的颜色是黄色或者是青色的，而有些人出现黑色的大便，可能是消化功能的疾病。比如食管、胃、十二指肠等等部位，出现了比较明显的出血或者是功能性的损伤，导致血红蛋白的铁元素减少，进入到血管当中，可和硫化物结合，从而出现橙红色的硫化亚铁，所以大便有可能会变成黑色。
有时候出现便秘，经常吃难消化的食物，更容易引发大便发黑的问题。有些人的肠胃系统消化不是特别好，而且好几天才上一次厕所，那么大便也会变成黑色，不过也不要太担心，控制好自己的饮食，适当补充水分，有助于软化大便，也可以减少大便变黑的问题。
有些人是由于吃了动物的血及内脏，导致黑色的大便，大家要及时了解清楚自己前两天吃过的食物，然后做出一一的排除，找到原因，控制好饮食的结构和习惯，不要再继续补充这些食物。
