10岁的孩子已经比较的大，马上就要进入青春期，青春期是儿童生长发育最快的时期，需要保证充足的营养供给，不然儿童的身体就可能会出现问题。很多10岁的孩子出现了厌食的情况。那么10岁儿童厌食怎么办呢？
1.首先需要确定一下儿童厌食是不是因为缺乏微量元素造成的，一般来说如果儿童缺乏锌元素就容易出现吃饭不香，不愿意吃东西的情况。家长最好是先确定一下儿童是不是缺锌，发现缺锌之后需要积极采取措施来补充锌元素，可以使用适当的药物补充锌元素，也可以采用食补的方式多吃一些含锌的食物来补锌。
2.一定要给儿童培养起良好的饮食习惯。儿童不愿意吃饭，吃饭不香可能是饮食习惯不好。家长最好是从从孩子吃东西的那一刻起给儿童建立起好的饮食习惯，只要有一个良好的饮食习惯，那么儿童就可以每种食物都吃，养成不挑食、不偏食的饮食习惯，这样就可以饮食均衡，不至于出现厌食的问题。
3.如果儿童厌食比较严重，最好是及时就医，让医生开一些可以改善胃口的药物，给儿童吃，可以有效纠正儿童厌食的问题。
