天气渐渐变冷了，人很容易受到寒风的侵袭而出现了伤风感冒的症状。在这个时候，人不尽流鼻水、咳嗽，甚至会变得无力、胃口变差。但是生病不吃东西是不行的，那么伤风感冒没胃口怎么办？
1、主食改吃面条。如果患者是风寒感冒的话，那么可以选择面条。适当加入一些调料味，如姜、葱等。加上一些蔬菜或者鸡蛋，不仅能够开胃，而且还可以散寒，让病情恢复的更快。
2、粥。除了面条以外，其实喝粥也是伤风感冒患者不错的食物。粥比较容易消化，而且容易被人体吸收，这样就不会体力不支以致病情加重了。
3、水果。感冒了就一定要吃水果了。尤其是维生素C丰富的水果，比如说山楂、猕猴桃、柠檬这一类的水果，吃起来酸酸甜甜的，能够增加人的食欲。而且维生素C能够增强人体的免疫力，治疗感冒也有很好的疗效。
4、蔬菜汤。除了水果以外，蔬菜也是不能少的食物。能够补充身体足够的维生素，而且容易消化，如果胃口不好，还可以烹调西红柿汤，味道酸酸的，能够增加人进食的食欲。
