大便是人体一种非常重要的排泄物。大便的性状和味道说明着大便的正常与否。很多人认为大便臭臭的很正常，其实不是那么回事。大便正常情况是是没有太臭的味道的。很多人发现自己的大便出现了腥味，那么大便腥味怎么回事呢？
大便正常情况下是不会出现腥臭味的，如果大便出现了明显的腥味，那么极有可能是肠道内出现了问题，可能是肠道感染造成的，需要及时的采取措施来改善肠道内的环境才好。
想要改善肠道内的环境，最好是改变一下自己的饮食，多吃一些有利于肠道健康的食物。可以让肠道更加健康的食物是很多的，比如一些水果就可以起到很好的清理肠道，使得肠道内的堆积物更加容易排泄出体外的作用。
香蕉是柔软香甜，其中含有大量的水溶纤维素，可以有效的改善肠道内的环境，使得益生菌能够很好的生长，可以有效的改善便秘的情况。如果出现了便秘，多吃一些香蕉是可以起到润肠通便的效果的。
黑木耳也是一种非常不错的治疗便秘的食物，而且可以起到补血补气的效果，如果能够适量的吃一些黑木耳，可以让你的肠道环境更加健康哦。
