因为受生活环境的影响，还多人在很年轻的时候就患有了高血压，不仅头晕，而且还伴随着头痛，让人很是无奈，那么在得了高血压怎么办？
1、人们在得了高血压之后首先就是积极改善生活行为 ，不仅要控制自己的体重，在饮食上更要注意，要减少盐的食用，在蔬菜中要积极补充钙、钾，尤其是必须减少脂肪摄入。再则就是强化运动。而生活中烟、酒都要节制，在积极治疗的同时减轻精神上的压力，进而有一个平衡的心态。
2、在患者治疗的时候，血压控制要追求个体化，对高血压患者而言其病因不同，那么高血压发生的机制也就不同，因此在用药上要区别对待，选出最适合自己的药物及剂量，此才可获得最佳的疗效。
3、高血压可引发心血管疾病，因此要采用多种措施协同控制血压，在降压治疗之后，血压得到了控制，也在正常范围之内，但血压升降低后也有很多危险因素存在，因此在降压之后注意控制也很重要。
4、在采用降压药治疗的时候，服用降压药要从小剂量开始，首选长效降压制剂，采用联合用药模式，主要针对不同血压状况采用个体化用药方式。要坚信，只要慢慢调理，高血压是可以得到很好的控制的。
