性格内向的人一般都没有办法很好的表达自己内心想法，即使有想法也不想说出来，这种性格的人在遇到大的挫折后其实也会受到更大的打击，应该把内向以及不喜欢说话的性格得改善一下，下面看一下内向不喜欢说话怎么办?
自己应该积极的做好改变，每一个人都知道自己身上不足的地方，只是有的人不想改变，如果想要改变这种性格，自己从认知上就应该有所改变，接受自己以前觉得很难的事情，多做比较活泼的事情，这样慢慢的也就会改善很多。
多和朋友沟通，说心里面的话，内向的人一般都不会主动找人说话，而且和别人交流的能力也并不会很强，这种沟通的技巧其实是慢慢形成的，不要太过压抑自己，即便刚开始的时候，和别人交流并不是非常的好，也不用害怕，慢慢的这种能力就能提高。
经常出门旅游，不断学习新的知识就可以让自己的知识面扩大，经常出门旅游也可以让见识越来越广，这样自信心可以变得更加充足，和其他人进行交流的时候就能信心百倍，沟通起来也会更加轻松自如，所以经常出门旅游还是非常重要的事情。
