手部的保养也是很重要的，没有护理好手就容易出现手裂，或者出现长倒刺的情况。长倒刺就是指甲周围的出现一些皮，很多人喜欢去扯，经常会扯出血。那么手上老长倒刺怎么回事？
1、长倒刺是比较常见的现象。是因为手缺水而且体内缺了维生素B6和维生素C引起的，只要及时的补充这些维生素就不会长倒刺了。可以去药店买一些维生素，或者是平时多吃一些维生素的食物，比如豆类，贝壳类或者是蔬菜。
2、手上长了倒刺以后不要用手去扯掉，因为倒刺是连着肉的，如果用力扯的话会流血，还容易感染，正确的的方法是先用温水泡软皮肤，然后再用指甲剪剪去，剪完以后可以用点护手霜，这样能滋润手部的皮肤。平时也可以擦一些维生素E到指甲的四周，能够软化那些老化的死皮。
3、干燥的季节可以用一些含有油份的洗手液吸收，洗完以后就擦护手霜，还可以放到食醋里面泡一下，这样能给手部有一层保护膜，手就不会那么干燥长倒刺了。
4、平时剪指甲的时候不要剪太里面，而且手有死皮的时候一定要清洗，可以去买一些工具来去死皮。
