人们当下的生活节奏比较快，也不经常性的运动，身体就会处在亚健康的状态。有些人在上完厕所以后，擦屁股不仅疼，而且还有血，让很多的人吓一跳。那么擦屁股疼有血怎么回事？相关内容，请看下文的具体介绍。
擦屁股疼有血可能是肛裂或者痔疮，一般轻度的出血是不用管的，如果情况比较严重，就要去医院就诊了。药物治疗是一方面，要想远离这种病痛，就要在生活中有所注意，平时不要久坐，坐一段时间，起来活动一下，而且要注意休息。
除此之外，在饮食上要极其注意，像烧烤类的东西一定要少吃，而且辣椒类的食物也不要多吃。在吃饭之前，人们要先喝粥，然后再吃固体的食物。在吃完以后的半小时或者一个小时，最好出去活动一下，可以以散步的方式，也可以快走，主要是加速肠胃的运动。
人们还要多喝水，大便出血的前提是有便秘的情况。在冬天或者夏天这些干燥的季节，一定要多喝水，而且规律饮食，早饭或者晚饭要尽可能吃的早一点。再者人们每天要定时排便，如果没有养成习惯，就要每天定时蹲厕所，直到习惯的养成。
