有一句俗语说的非常好，凡事药物都有三分的毒性。而对于肝脏不好的人，经常吃药也是一种累积毒素的途径。所以肝脏不好的患者们常常会采用食补的办法，来缓解肝脏的症状。那么吃什么水果对肝脏好呢？
首先需要明确的是，肝脏是人身体里排毒用的器官。一旦肝脏出了问题就会使身体里的毒素过分堆积，从而引发其他的疾病。而在这个时候患者往往可以通过食疗来帮助肝脏的排毒，缓解肝脏的压力。那么哪些食物会缓解肝脏的压力呢？
1、乌梅。乌梅可以养护肝脏，增强肝脏的一些功能。把乌梅煮成汤饮用，对于改善肝脏的一些功能是很有效的。而且乌梅可以在一些中药店轻易的买到，制作起来也很便 利。
2、无花果。广东人经常用无花果的果干来煲汤，无花果的味道既清新又甜美，非常的好吃，还可以帮助排便。而对于肝脏来说，无花果可以排除一些有毒物质，而且对部分有毒物质又有防御的功能。
3、柠檬。柠檬虽然吃起来比较酸，但是可以把柠檬切片泡水来喝。柠檬可以使肝脏中的脂肪慢慢积累，而且还能够促进胆汁的分泌，从而净化肝脏中的毒素。
这三种水果对于肝脏来说都有非常大的好处。而且吃多了，又不会对身体有过多的伤害。相比药物来说，要温和得多。对于肝脏功能不好的人来说，可是适当的多吃一些这样的水果。
