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补血补气乌鸡汤的做法

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.42W 次
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一个人气血不足脸色看上不仅难看,并且还会出现体质较差的情况。而正是因为会带来这样的危害,许多人才会想着通过食补的方法来进行补气血。乌鸡汤的效果就很好,但是对于做法一般人都不会,那么补血补气乌鸡汤的做法有哪些?

补血补气乌鸡汤的做法

首先把整只鸡洗干净,把内脏掏空,记得把毛剃干净,如果剃不干净的话,可以把鸡放在滚烫的开水里面,稍微过一下,然后它的毛很容易就可以剃掉了,然后把鸡子挂起来,稍微晾一下,把水沥干,然后去准备些辅料。

把整只鸡放入炖锅当中,加水,然后小火,炖15分钟,把桂皮,枸杞,天麻,八角,放入炖锅当中,然后盖上锅盖,继续炖,还是用小火。炖一个小时,然后打开盖子,放一点鸡精,加一点油,加一点食用盐,然后搅拌均匀,再准备一些山药,然后把皮刮干净,切成一小段一小段的,然后再洗一下,把切好的山药片放入炖锅当中,盖上锅盖继续炖。

然后再继续炖20分钟,记得一定要用小火,火太大的话,炖出来的鸡肉没有那么润,而且吃起来也不香,汤也不是很好喝,所以如果炖汤的话一定要用小火,火候一定要掌握好,在所有的做菜当中,火候是非常非常重要的,大概前前后后炖一个半小时左右,就可以开锅了,然后香味满满的鸡汤就出锅了

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