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春季喝什么汤最好

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.02W 次
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在不一样的季节选择不一样的汤来服用可以达到不一样的滋补效果,所以,很多人都会结合具体的季节来选择合适的汤服用,那么,春季喝什么汤最好呢?今天,我们推荐三款不错的汤给大家,希望大家可以选择合适的来服用。

春季喝什么汤最好

第一、泥鳅汤

准备好泥鳅、生姜、黄芪、红枣以及淮山等等材料和适量的油盐,将泥鳅处理好并且把黄芪等等材料装在袋子里面扎紧口子,把泥鳅和生姜放进锅里面,加入清水先用大火烧开,然后用小火来熬煮,熬煮时间在一个小时左右,把药袋捞出来加入盐调味服用。这种汤里面的黄芪和红枣有不错的补气效果,而泥鳅则有不错的滋阴补肾效果,所以,适合春季服用。

第二、老鸭笋汤

准备好老鸭、枸杞和笋尖等等材料,把老鸭大力干净,切成小块以后泡二十分钟沥干水分,笋尖切成丝,将所有的材料全部放在锅里面,接着放入适量的水在其中,用大火烧开,之后改成小火炖四个小时,放入油盐等等调料在里面起锅服用即可,老鸭和笋都属于微凉性的食物,在春季也是比较容易上火的,所以,服用这种汤能起到清热和下火效果。

第三、豆腐泥鳅汤

准备好豆腐、泥鳅和生姜等等原料,将豆腐切成小块,泥鳅清洗干净并且打理干净以后用小火炸黄捞起来,接着在锅里面放入一定的水和姜片,煮开以后放入泥鳅煮熟,最后放入豆腐进去烧开加入调料起锅服用就行,豆腐和泥鳅里的营养都特别丰富,而且,这种汤口感也清淡,春季多喝一些不仅能滋补养生,还能满足味蕾需求。

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