女性正常的来月经后，说明已经成熟了。正常规律的月经说明女性的身体是健康的。如果过多或是过少时，都需要女性引起注意。及时的根据病因来做好相应的治疗。那么25岁月经量少吃什么？
月经量少可以吃一些能够补充血液的食物。红枣、枸杞、阿胶等食物，这些都是上好的补血产品。还可以在日常生活中喝红糖水，红糖水不仅对于血液有补充作用，还能够暖胃，缓解女性的宫寒。也不会给女性带来影响，所以可以多喝。
还有影响月经量的有生活习惯，经常熬夜的女性，还有过度的劳累就会让女性的月经不调。所以需要改变这种生活方式，这样对于月经就会有很大的帮助。女性的身体是较弱的，虽然比婴儿的身体强健，但是还需要像婴儿一样的疼爱自己。如果自己都不注意自己的身体，这样就没有人能够帮助女性了。
在月经期间的时候，不能食用冰镇的饮料，还要注意避免小腹受到寒气的伤害。可以在小腹处贴一些热帖。还要禁止洗澡，沾凉水，下雨的时候也要注意不能淋雨。这样对于月经也有很好的保护作用。
