每当季节变化，天气忽冷忽热时，一些抵抗力弱的人就会经常出现感冒。出现感冒后如果没有及时治疗好，那么就会引起发炎出现咳嗽的正常。咳嗽不仅让人睡觉不安稳，还会影响工作和生活。那就一起了解一下感冒了老是咳嗽怎么办？
1、遵医吃药
感冒咳嗽总是不好，那么就要去医院了。让医生检查过后，开一些止咳化痰的药物来吃。一般所有的药要吃三天才可以看到效果，如果咳嗽严重至少也要吃五天左右了。治疗感冒和咳嗽的药物，也要按照医生开的量进行服用，千万不能擅自增加药量，以免对身体有伤害。
2、饮食调理
对于平时吃的食物也是需要吃一些清淡的，这样能减少对喉咙的刺激，减少咳嗽。要多吃一些水果和蔬菜，补充体内维生素，也是有利于病情好转的。注意不要吃牛羊肉等容易引起痰多的食物，也不要吃太辣和刺激的食物，更不可以抽烟喝酒，以免加重咳嗽。
3、多喝水
水是能帮助止咳化痰的，而且人体也是离不开水的。白天要多喝点水，水可以稀释痰液，更容易把痰咳出来。多喝水对人体还是很有利的，还能增强抵抗力。多喝水也有利于感冒好转，减轻咳嗽。
