酒后头痛，俗称宿醉。喝酒之后，人会出现很多不良反应，而酒后头痛只是其中的一种。而酒后头痛有很多应对的办法，可根据自己的实际情况来采取最合适的办法。那么，喝了酒脑壳痛怎么办？
1、要多注意休息，清淡饮食，避免过多劳累引起更加不适。
2、用葛花解酒汤，可加速酒精代谢，促进酒精氧化，减少酒精毒性，解除酒精后中毒症状。
3、要多喝温水，增加酒精的排泄，头痛的症状会随着酒精的代谢而减轻。若疼痛症状较为严重，可吃些解热镇痛药物来进行缓解。
4、也可用蜂蜜水来进行缓解。蜂蜜当中的果糖可促进酒精的吸收，还可减缓胃部不适。
5、西红柿汁也可以促进酒精分解，若实在不想榨汁或者不方便也可直接吃西红柿，但是要少吃哦！
要想酒后不头痛，最好的办法是预防。喝酒前可喝些酸奶或保护胃黏膜，中和胃酸。喝酒前也可以吃些水果。水果当中富含维生素C比较多，可起到解救作用。另外，喝酒千万不要太急、太猛，要量力而行！喝酒前，千万不要大量喝大量碳酸饮料，如可乐、雪碧等。因为，碳酸饮料可加速醉酒，增加酒精吸收面积。
