女性在进行性行为时因为避孕措施不当，容易导致出现意外怀孕，大部分女性会选择进行人流来结束妊娠。进行人流的时间并不是越早越好，如果在人流时没有选择合适的时间，对女性的身体会产生一定的损伤。最佳流产时间在怀孕45天左右，建议在医生的指导下选择流产时间。
如何选择最佳流产时间
1、人流时最好根据怀孕时间选择，人流的最佳时间是怀孕后45天左右，还是应该先做妇科检查，通过判断孕囊的位置来决定如何结束怀孕。
2、怀孕35~50天流产，胎儿尚未形成，子宫尚未大，胚胎容易吸收。此时采用人流后，女性身体状况恢复快，出血量也小。
3、错过最佳流产时间，手术后女性身体恢复时间长，对身体的损伤也大。
流产后注意事项
1、女性流产后需要多休息，不要马上进行体力运动，对身体造成很大的损害。
2、饮食补充营养，多吃水果蔬菜，多吃蛋白质含量高的食物，如鸡肉、蛋类和豆类。
3、还需适量补充铁质，防止流产后贫血症状。
