有些女性在冬天选择人流。冬天天气冷，不必担心伤口感染，身体恢复得更快，但冬天人流结束后，外面的温度非常低，尽量不要外出，为了促进人流的恢复，可以多吃补血的食物，补充汤水，有助于身体的血气恢复。
一、冬季流产后多久可以外出
1、流产后至少休养半个月:冬季人流后补充时间为半个月，平时身体虚弱、体质差、出血多的，可适当延长补充时间。冬天很冷，身体自己恢复得很慢，流产后至少需要休息半个月，身体恢复健康后考虑上班、旅行等，流产后的身体也需要恢复，这时应该像坐在月球上一样休息。
2、多卧床休息:流产后前几天尽量卧床休息，3~5天后下床活动，不得从事重体力劳动。不要接触冷水，不要洗头洗澡，冷水刺激可以诱发关节炎，留下冷关节、肌肉疼痛的缺点。
二、流产后吃什么补身体:
1、蛋枣汤适合贫血和疾病后服用，产后血气不足的调整。
2、鸽枸杞汤适用于人流后体虚和病后气虚、疲劳、表虚自汗等症状。
3、荔枝枣汤适用于妇女贫血、流产后身体虚弱的调养。
