孕妇鼻出血的原因很多，主要是孕妇体内分泌大量妊娠激素，血管扩张充血。另外，孕妇的血容量比非妊娠期高，人的鼻腔粘膜血管丰富，血管壁也薄，此时容易破裂引起鼻出血，特别是孕妇经过一夜的睡眠，起床时体位发生变化，流鼻涕的可能性高。除此之外，孕妇在有以下几种情况的时候也会容易导致鼻出血：比如鼻以及鼻窦部的一些外伤、骨折以及手术等，使得鼻粘膜受到刺激或者损伤；还有比如一些挖鼻、剧烈咳嗽、打喷嚏等行为也会导致鼻出血。
怎么预防孕妇鼻出血
1、在日常生活中要注意多喝水，可以帮助保持鼻粘膜获得充足的水分。
2、孕妇打喷嚏时，尽量保持开口的状态。
3、长期期待干燥的空气中，特别是冬天和干燥的气候，最好保持室内空气的湿润。
4、注意远离含有刺激性物体的环境，如二手烟。
5、不可过度使用药用鼻喷剂或者是减充血剂，这是因为这些药物会使鼻腔变得更干，从进一步刺激孕妇的鼻子。
6、怀孕期间多吃维生素c、e类食物，如蔬菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，有助于提高血管弹性。
