现代女性追求经济独立，面对工作和生活压力，可能忽视小细节，但生活中的坏习惯可能影响女性的妊娠，避免不育的悲剧。
如何避免不孕悲剧？尽量做这四件事！
1、生育安排在30岁前
女性30岁后随着年龄的增长，生育能力也逐渐下降，研究表明24~29岁是生育的黄金年龄段。30岁左右生育能力直线下降，40岁以后逐渐衰弱，45岁以后怀孕的可能性很小，必须提前计划生育，不提倡晚育。
2、减少人工流产次数
研究表明，女性流产一次不育的概率会增加5%。流产对子宫内膜造成严重损害，影响受精卵着床。选择小诊所做手术可能会诱发感染，手术后没有好好休息，可能会导致输卵管堵塞和子宫内膜异位等，最终会影响女性的妊娠。若没有生育需求的话，要做好避孕措施，减少做人工流产的次数。
3、保持身心放松
因为怀孕是一个复杂的过程，需要身体的各个器官协同合作。身体激素只有经过脑皮层的控制才能正常运行。压力过大，长时间不安紧张时，无法正常分泌激素，抑制排卵，影响妊娠。要学会释放压力，顺其自然。
4、及时治疗妇科疾病
妇女患生殖道感染或妇科疾病时，可能会影响子宫内膜异位症和输卵管堵塞等妇女的妊娠能力。此外，服用避孕药会导致内分泌失调不孕。此外，当衣原体、支原体或链球菌感染时，盆腔炎和阴道炎不利于精子的正常通过，最终导致女性不孕。注意身体细节，身体不舒服时应选择正规医院治疗。否则，病情恶化，应在医生指导下合理使用避孕药。
温暖的提示
月经期间不能性生活，养成饭前洗手的好习惯。减少人工流产的次数，如果发生意外妊娠，应选择正规医院停止妊娠，以免发生生殖器炎症，必要时在医生指导下不使用抗生素，保持积极乐观的心情，不要过度紧张和不安，注意饮食卫生，不要，及时治疗内分泌疾病和糖尿病等。
