对于女性来说，生育能力正常是她们非常关注的，特别是未婚或刚结婚的女性，希望结婚后怀孕，生下胎儿。但是，由于现在思想的开放和环境的变化，很多女性错过了自己的最佳生育年龄，因此对于女性来说，必须把握最佳生育期，避免影响生育能力的因素。
女性出生的最佳时期是什么时候？
根据女性的生理规律，最佳生育年龄为23~30岁，此时卵巢处于旺盛状态，每月排出优质卵细胞，此时怀孕和产后恢复都很顺利。女性进入30岁后，生育能力逐渐下降，自然流产的概率也增加，同时随着年龄的增加卵子的质量下降，健康怀孕的概率也下降。
影响女性生育能力的原因是什么？
一、过度肥胖
过度肥胖会给身体带来伤害，不仅会给身体带来高血压、糖尿病等健康疾病，过度肥胖的女性身体内的荷尔蒙水平混乱，男性荷尔蒙过多、月经不调、排卵异常等
二、妇科疾病没有完全治疗
各种妇科疾病在女性中很常见，但患妇科疾病后，很多女性只是随意使用药物，暂时控制病情，但没有完全治疗的疾病会影响生育能力，特别是妇科炎症反复发作时阴道内的白细胞增加，这些白细胞在精子进入体内时被杀害，精子不能与卵子结合成受精卵，也会影响女性的生育能力。
三、过度紧张
有些女性结婚后进入妊娠准备期，长时间不能怀孕，过度紧张或工作繁忙，她们的感情总是不稳定，这些都会影响女性的生育能力，感情不稳定会导致内分泌和代谢系统异常
女性在想准备怀孕的时候，为了不影响自己的生育能力，在准备怀孕的时候不要过度紧张，顺其自然是最健康安全的。
