不孕不育并非无痕迹可寻。对女性来说，月经紊乱、闭经、痛经、白带异常、腹痛等都可能是妇科疾病的征兆，如果不及时治疗，就会导致不孕的严重后果。女性不育的比例逐渐上升，据统计，在所有不育症中，女性因素占45%，男性因素占25%，男女双方因素占22%，原因不明占8%。很多职业女性在事业失败的时候，没有计划让母亲进入人生。事业稳定之前，发现怀孕越来越困难。对此，相关人士提出了六大注意事项：预防不孕不育。
1、脏毛巾引发了宫颈炎
支原体、衣原体感染会造成炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延，引起子宫内膜炎、输卵管炎，导致分泌物增多，宫颈黏液、阴道黏液的改变，使精子的生存和运动都有一定障碍。据报道，17例盆腔感染合并输卵管不通引起的不中，11例被检测出衣原体感染。可原体感染是女性不育的原因之一。另外，衣原体、支原体感染会导致精子畸形，精子的发育、运动受到障碍，精子的形态也发生变化，影响精子的运动，精子的活力不强。
衣原体感染不仅可以通过性生活传播，还可以通过手、毛巾、衣物、浴室等接触传播。因此，在日常生活中，男女都应该注意卫生，不要混合生活用品。如果一方感染了衣原体，最好在治愈前做爱，以免感染对方，导致不孕。
2、减肥、混乱排卵规则
营养不良、脂肪少确实会导致女性月经不调或闭经，影响女性排卵规则，过度减肥可能会影响妊娠概率。另一方面，高脂肪食物会增加体重。近年来对肥胖者不孕不育的研究较多，普遍认为导致不孕不育的主要原因是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟、稀发排卵等。肥胖女性不孕不育有中枢性因素（精神情绪障碍、下丘脑功能障碍）和卵巢性因素，这些因素造成的排卵障碍在不孕不育中占有相当大的比例。由此可见，肥胖也会导致女性月经紊乱和排卵障碍。
通过饮食改变人体内的酸碱度，创造适合精卵结合的环境。可以吃酸性食物和钙丰富、镁丰富的食物。例如不含盐的牛奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水制品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。专家建议，女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。
3、频繁人工流产留下后遗症
人工流产是避孕失败后的补救措施。频繁的人工流产增加了感染的概率，生殖道发炎，损害子宫内膜。真正想要孩子的时候，反而怀不上了。
正常人流一般不会导致不孕。人流次数频繁，人流不科学的话，1、内分泌紊乱、经期不延长、缩短、闭经两种情况。2.输卵管堵塞。因此，在不想怀孕前，应当做好避孕工作，万一不小心怀孕了，要选择正规医院做人流。此外，人流后要注意外阴及个人卫生，术后一个月内严禁性生活。人流术后还要注意营养，增强体质，减少生病的机会。阴道或子宫感染时，应积极治疗，迅速控制病情。
4、精神紧张影响雌激素分泌
研究表明，女性长期处于紧张不安和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能障碍，还会影响激素分泌，导致生殖功能障碍。无排卵性月经、月经稀少、排卵稀少、闭经、功能性子宫出血，也可引起输卵管痉挛、子宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。研究还发现，有相当比例的神经官能症妇女在某种程度上月经紊乱，降低了正常妊娠率。
有些女性因为老人和丈夫希望孩子的心而承受巨大的压力，这些心理因素通过神经内分泌的变化，可能会影响卵巢的功能，导致不育。所以，最简单的方法就是和老人分居一段时间，减轻心理压力，或者和老公彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半月，让紧绷的神经放松，调节内分泌。在轻松的环境中，在悠然的心情下，婴儿可能不会来。
5、性事不和谐难架“鹊桥
这对夫妇在性事不和谐导致的不孕里，比较有代表性。如果女性在性生活中得不到应有的满足，甚至产生厌倦感，阴道和子宫颈的分泌物就会很少、甚至没有，精子的存活率就很低。女性紧张或抵抗性生活，宫颈口关闭，能生存的精子也难以进入子宫，不利于怀孕。即使怀孕了，也很难孕育出最佳状态的胎儿。因此，性不和谐能导致不孕不育并不奇怪。
愉快的性生活有助于培养健康的子孙，这已经是古今中外的共识。因此，不需要注射也不需要吃药，只要男性能够认真学习如何调动妻子的积极性，在排卵期前一周禁欲，排卵期后过性生活，就能保证精子的质量，怀孕的机会大幅度增加。
6、生理日同室种植免疫抗体
生理日同室暂时愉快，遗灾无限。因为月经期间生殖道的生理屏障作用减弱，性交容易损伤生殖道，感染病原菌，诱发子宫颈炎、骨盘炎等妇科疾病。另外，女性在生理日或发生子宫出血、子宫内膜炎时，由于生殖道粘膜损伤，过性生活，精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便的门时，女性体内容易产生ASAb(抗精子抗体)。女性体内产生这种抗体，性生活中射入体内的精子凝聚，失去活力，不能怀孕的情况被称为免疫性不育。临床调查发现，与免疫因素相关的不孕患者约占不孕总数的10%-30%。
幸福的性生活需要良好的体力、丰富的感情，但女性经期出血多，体质比较虚弱，怎么能高兴呢？即使这次勉强，女性也会因为事后身体不舒服而在心里留下阴影。此外，月经期间的房间容易引起妇科疾病、免疫性不孕，对今后的性福时和家庭生活产生不良影响。因此，作为丈夫，如果真的爱自己的妻子的话，必须坚决不在妻子的经期做房间。
